Mất ngủ

Giấc ngủ kém chất lượng, não bộ thường xuyên thức giấc, giảm tiết testosterone. Ngoài ra, cơ thể bị thiếu oxy khi ngủ. Oxy đã giảm đến bộ phận sinh dục và khiến các dây thần kinh nuôi bộ phận sinh dục bị suy giảm.

Bệnh Alzheimer có liên quan đến sự tích tụ các protein độc hại trong não. Thông thường não có một cơ chế tự loại bỏ chất độc hại này. Nhưng nếu ngủ không ngon, chất độc hại này có thể được tích lũy.

Có nhiều cách để điều trị ngáy và ngưng thở khi ngủ, không phải lúc nào cũng cần phẫu thuật.

Mất ngủ có những hậu quả tiêu cực nghiêm trọng hơn bạn nghĩ, nó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và sự tỉnh táo của cơ thể bạn.

Thức dậy thường xuyên vào ban đêm hoặc đi tiểu thường xuyên vào ban đêm. Đó là một triệu chứng quan trọng của chứng ngưng thở do ngáy bên cạnh bệnh tiểu đường hoặc phì đại tuyến tiền liệt.

Thuốc ngủ là thứ mà những người bị mất ngủ rất quen thuộc vì nó cho kết quả tức thì. Nhưng bạn có biết uống thuốc ngủ liên tục trong thời gian dài sẽ tiềm ẩn nhiều tác hại cho sức khỏe?

Khó ngủ là vấn đề có thể gặp ở mọi lứa tuổi và ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày. Để có giấc ngủ ngon cần phải có cả chất và lượng, bao gồm cả thời gian thích hợp.

Giấc ngủ chất lượng có tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể. Ngủ đủ giấc giúp phục hồi, sửa chữa cơ thể và cân bằng hormone trong cơ thể.

Mất ngủ xảy ra với mọi người ở mọi lứa tuổi. Hầu hết thường xảy ra với người già. Những người không làm việc đúng giờ. Mặc dù mất ngủ không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng hiệu quả trong công việc của não và cơ thể bị giảm sút.

Khó ngủ, thức dậy vào nửa đêm, ngủ không ngon, nhiều triệu chứng xảy ra. Nguyên nhân gây ra khác nhau; nhưng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của bạn. Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa chứng mất ngủ này?

80% bệnh nhân ngưng thở khi ngủ không được chẩn đoán. Đáp ứng nhu cầu của những bệnh nhân không muốn ngủ tại bệnh viện hoặc có thời gian hạn chế, chúng tôi có công nghệ siêu âm với AI như một giải pháp thay thế mới để giúp sàng lọc chứng ngưng thở khi ngủ một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Melatonin là một hormone mà cơ thể tạo ra một cách tự nhiên giúp cơ thể đi vào giấc ngủ. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe, môi trường ngủ không đúng cách có thể dẫn đến việc cơ thể khó tạo ra các hormone như vậy và gây ra các vấn đề trong giấc ngủ hoặc mất ngủ

Các vấn đề về giấc ngủ là những vấn đề có thể được tìm thấy ở mọi lứa tuổi và có tác động đáng kể đến cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như cảm giác thờ ơ hoặc mệt mỏi trong ngày, dẫn đến tác động đến công việc, học tập và sự lãng quên.

Mất ngủ, khó ngủ, có thể cấp tính hoặc mãn tính. Đôi khi thay đổi để vệ sinh giấc ngủ tốt hơn có thể hữu ích, nhưng nếu nó ảnh hưởng đến bạn ít nhất ba đêm một tuần trong ba tháng liên tiếp, hãy đến gặp các chuyên gia tại Phòng khám Giấc ngủ Toàn diện.