Ô nhiễm không khí: Ảnh hưởng sức khỏe và lời khuyên

Chất lượng không khí không tốt cho sức khỏe quay trở lại 

Kết hợp với tình trạng giao thông liên tục ở Bangkok với việc nông dân đốt ruộng theo mùa để chuẩn bị cho vụ mùa tiếp theo (Mùa khói) và chỉ số chất lượng không khí hoặc AQI không lành mạnh trở thành vấn đề không chỉ đối với các nhóm nhạy cảm mà còn đối với tất cả mọi người.

Ảnh hưởng ô nhiễm không khí

Duy trì lối sống năng động với việc tập thể dục thường xuyên có thể trở nên phức tạp khi ô nhiễm không khí bao trùm cảnh quan Bangkok. Và những người có bệnh sẵn đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí. Những người bị viêm xoang, khí phế thũng, dị ứng, COPD (Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) và các vấn đề về hệ hô hấp khác thường là những người đầu tiên nhận thấy những thay đổi, nhưng bất kỳ ai cũng có thể bắt đầu cảm nhận được tác động của ô nhiễm không khí.

Các triệu chứng ô nhiễm không khí nghiêm trọng

Trong nhiều năm, một số nghiên cứu đã liên kết ô nhiễm không khí với các bệnh mãn tính bao gồm hen suyễn, ung thư. Thậm chí đáng sợ hơn, các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng chất lượng không khí không lành mạnh có thể góp phần gây ra những thay đổi trong não liên quan đến chứng mất trí nhớ và thậm chí là đột quỵ.

Đừng bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo của chính cơ thể. Một số trong số này có thể bao gồm:

·      Mệt mỏi quá mức hoặc tăng lên

·      Ho hoặc đau họng có thể cho thấy tổn thương phổi nghiêm trọng hơn

·      Giảm khả năng chống lại nhiễm trùng

·      Làm trầm trọng thêm các bệnh về đường hô hấp như khí thũng, viêm phế quản, viêm xoang và hen suyễn

Giải pháp ô nhiễm không khí

Bị dị ứng cụ thể là một chuyện - hãy tránh thứ gây ra dị ứng. Nhưng có thể làm gì khi không khí xung quanh chúng ta là nguyên nhân gây thở khò khè hoặc khi nhiệt độ cao kết hợp với ô nhiễm không khí góp phần làm thay đổi nhiệt độ gây ra bệnh hen suyễn? Mặc dù có những loại thuốc như Ventolin (albuterol) để giúp những người mắc các triệu chứng hen suyễn và COPD, nhưng có thể thực hiện các bước khác để giảm tiếp xúc có hại với chất lượng không khí kém.

Phòng ngừa và Tránh

Lời khuyên để sống chung với ô nhiễm không khí:

·      Mặc dù không phải lúc nào cũng khả thi, hãy cố gắng ở trong nhà và tránh tiếp xúc lâu với bên ngoài vào những ngày ô nhiễm không khí ở mức cao nhất

·      Tránh thời gian cao điểm và những nơi xả thải

·      Sử dụng bộ lọc không khí trong nhà, chẳng hạn như bộ lọc HEPA (Bộ lọc không khí hiệu xuất cao)

·      Đeo mặt nạ phòng độc lọc được 95-99% bụi mịn

Chẩn đoán và điều trị

Đặc biệt khó thở, mệt mỏi quá mức, ho dai dẳng và thở khò khè.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về phổi hoặc phổi cụ thể liên quan đến ô nhiễm không khí, hãy liên hệ hotline của chúng tôi.

Hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được tư vấn cụ thể:

Hotline: +84 85 775 1666