Thiếu vitamin B12 có thể xảy ra vì nhiều lý do. Bạn càng lớn tuổi, chúng ta càng có nhiều khả năng không nhận đủ vitamin B12. Ngoài ra, các triệu chứng thiếu vitamin B12 ít phổ biến hơn khiến chúng ta không biết rằng cơ thể bị thiếu vitamin này. Nếu thiếu vitamin B12 về lâu dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày
Vitamin B12 là gì?
Vitamin B12 hoặc cobalamin (Cobalamin) là một loại vitamin hòa tan trong nước. Hầu hết chúng được tìm thấy trong các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, gan, v.v. Vitamin B12 đóng một vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hồng cầu. Bao gồm giúp hệ thần kinh hoạt động bình thường
Vì cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp vitamin B12, nên chỉ cần có được thông qua thực phẩm hoặc chất bổ sung. Nếu chúng ta không nhận đủ vitamin B12, nó có thể gây thiếu vitamin B12, ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể.
Các triệu chứng của sự thiếu hụt vitamin B12 là gì?
Các triệu chứng được phát hiện do thiếu vitamin B12 bao gồm:- Nhợt nhạt do thiếu máu hoặc vàng da
- Chức năng hệ thần kinh bất thường, nhận thức chậm hơn, dễ quên.
- Có tê ở chóp bàn tay và ngón chân.
- Mệt mỏi, không có sức mạnh.
- Chán ăn
Nguyên nhân của sự thiếu hụt vitamin B12 là gì?
Nguyên nhân của sự thiếu hụt vitamin B12 bao gồm:| 1. Từ việc giảm vitamin B12 |
|
| 2. Từ cơ thể hấp thụ ít vitamin B12 |
|
| 3. Từ việc dùng một số loại thuốc làm giảm sự hấp thụ vitamin B12 |
|
| 4. Đó là một căn bệnh di truyền nhất định. |
|
Làm thế nào bác sĩ có thể chẩn đoán thiếu vitamin B12?
Bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra thể chất cùng với các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để chẩn đoán thiếu vitamin B12, chẳng hạn như kiểm tra tính toàn vẹn của các tế bào máu, xem số lượng, kích thước và hình dạng của các tế bào hồng cầu có bất thường hay không. Ở những người thiếu vitamin B12, có thể có thiếu máu trong đó các tế bào hồng cầu lớn bất thường. Có thể thấy các tế bào bạch cầu và tiểu cầu thấp hơn một chút. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể gửi thêm mức vitamin B12 để xem mức vitamin B12 trong cơ thể.
Làm thế nào chúng ta có thể điều trị tình trạng thiếu vitamin B12?
Nếu bạn có nguy cơ thiếu vitamin B12 vì những lý do này, cho dù đó là ăn chay lâu, rối loạn tiêu hóa hay sử dụng các loại thuốc làm giảm sự hấp thu vitamin B12, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra thể chất hàng năm.
Để điều trị, nếu thiếu vitamin B12 là do giảm lượng tiêu thụ, đặc biệt là người ăn chay, nó có thể được điều trị bằng cách bổ sung vitamin B12. Nhưng nếu gây ra bởi sự hấp thụ bất thường Bệnh nhân cần được điều trị bằng cách tiêm vitamin B12 (tiêm bắp/tiêm tĩnh mạch) hoặc liều cao. Nhưng nếu sự hấp thụ vitamin B12 là do các nguyên nhân không thể khắc phục như phẫu thuật dạ dày hoặc ruột non. Trong trường hợp này, bệnh nhân cần được tiêm vitamin B12 mỗi tháng về lâu dài.
