Plantar Fasciitis, còn được gọi là bệnh gót chân của người chạy bộ, là một tình trạng phổ biến ở những người trên 40 tuổi.
Bạn đã bao giờ cảm thấy cơn đau bắt đầu từ gót chân nhưng lan ra khắp lòng bàn chân và đặc biệt phổ biến khi bạn bước những bước đầu tiên vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi xuống trong một thời gian dài? Nếu vậy, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị viêm cân gan chân.
Plantar Fasciitis, còn được gọi là bệnh gót chân của người chạy bộ, là một tình trạng phổ biến ở những người trên 40 tuổi. Các nguyên nhân có thể gây ra bệnh viêm cân gan chân như sau:
- Ở lâu trên bàn chân gây căng thẳng rất lớn cho dây chằng ở gót chân, đó là lý do tại sao những người làm công việc phải đứng từ 8 giờ trở lên mỗi ngày có nguy cơ phát triển tình trạng này cao hơn.
- Béo phì có nghĩa là trọng lượng nhiều hơn và căng thẳng được đặt trên cơ bắp, do đó làm tăng nguy cơ phát triển tình trạng này.
- Giày dép không phù hợp như giày không có đệm ở gót chân cũng có thể góp phần làm phát triển tình trạng này.
- Những thay đổi đối với các loại hoạt động thường xuyên, chẳng hạn như tăng khoảng cách chạy và đi bộ / chạy bộ trên các bề mặt không bằng phẳng hoặc cứng hơn bình thường (chẳng hạn như xi măng hoặc bê tông), cũng là các yếu tố nguy cơ.
- Chấn thương gân gót là một nguyên nhân khác có thể xảy ra vì điều này có thể làm giảm chuyển động ở gót chân.
- Viêm khớp dạng thấp hoặc viêm xương khớp ở gót chân có thể làm tăng tình trạng viêm ở các phần của cân gan chân kết nối với xương, do đó làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm cân gan chân.
- Cơ học, chẳng hạn như bàn chân bẹt, hoạt động quá mức hoặc dây chằng bắp chân bất thường ảnh hưởng đến chuyển động ở mắt cá chân, cũng có thể là nguyên nhân.
Triệu chứng chính của viêm cân gan chân là đau gót chân lan ra khắp lòng bàn chân, bao gồm cả vòm bàn chân trong một số trường hợp. Bản thân cơn đau thường là cơn đau nhói, đau nhói, chỉ nặng dần theo thời gian, khiến người bệnh lầm tưởng rằng đó là cơn đau tạm thời, chỉ là cơn đau tái phát trở lại. Cơn đau tồi tệ nhất khi bệnh nhân bước những bước đầu tiên sau một thời gian nghỉ chân, chẳng hạn như việc đầu tiên vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi xuống trong một thời gian dài. Ngoài ra, cơn đau thường tăng lên suốt cả ngày và / hoặc khi người đó đứng lâu, chẳng hạn như khi đi hoặc đứng, với cơn đau càng nặng hơn khi họ di chuyển.
Phương pháp điều trị bệnh Plantar Fasciitis có thể có các hình thức sau:
- Một đợt dùng thuốc NSAID.
- Việc sử dụng các giá đỡ bàn chân, chẳng hạn như giá đỡ vòm và / hoặc đệm gót chân.
- Vật lý trị liệu bao gồm đào tạo cách kéo giãn gân Achilles vì đây đã được chứng minh là một hình thức điều trị hiệu quả cho tình trạng này.
- Tiêm steroid, mặc dù không phổ biến, đã được chứng minh là có hiệu quả ở 98% bệnh nhân, mặc dù có thể mất đến 18 tháng để tình trạng bệnh biến mất hoàn toàn, trong khi nó cũng được biết là có khả năng tái phát sau đó.
Phẫu thuật hiếm khi được sử dụng để điều trị tình trạng này vì những rủi ro và biến chứng phát sinh từ việc sử dụng nó, chẳng hạn như nhiễm trùng, đau mãn tính và tổn thương dây thần kinh có thể dẫn đến tê hoặc ghim và kim. Hơn nữa, phẫu thuật đôi khi có thể tạo ra một lớp màng có thể dẫn đến chứng bàn chân bẹt.
Tuy tình trạng này có vẻ không nghiêm trọng nhưng người bệnh vẫn cần đề cao cảnh giác và không coi thường việc điều trị vì nó có khả năng ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày. Vì lý do này, nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở gót chân, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chẩn đoán và kê đơn điều trị phù hợp khi cần thiết.
Hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được tư vấn cụ thể:
Hotline: +84 85 775 1666
