Thoái hóa khớp gối và khớp hông là tình trạng do sự mài mòn hoặc thoái hóa của sụn khớp, kèm theo tình trạng viêm trong khớp và xung quanh xương khớp. Đây là vấn đề có thể gặp ở mọi độ tuổi, đặc biệt là những người trên 50 tuổi.
Những vấn đề này có thể gây ra cơn đau và làm cho việc di chuyển khớp gối và khớp hông trở nên khó khăn, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và làm giảm chất lượng cuộc sống. Việc quan sát các triệu chứng sớm và nhận điều trị kịp thời sẽ giúp giảm bớt triệu chứng và làm chậm quá trình thoái hóa.
Các triệu chứng ban đầu của thoái hóa khớp gối là gì?
- Đau khớp gối: Đau quanh khớp gối, có thể bắt đầu từ cảm giác mỏi nhẹ sau khi đi bộ hoặc leo cầu thang. Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy đau hoặc khớp bị cứng vào buổi sáng khi vừa thức dậy hoặc sau khi ngồi lâu, và cơn đau sẽ trở nên thường xuyên hơn theo thời gian.
- Tiếng kêu lạ trong khớp gối: Tiếng lục cục hoặc kêu "rắc" khi di chuyển khớp gối, do ma sát của màng bao bên trong khớp, có thể kèm theo các điểm đau tại khớp gối.
- Khớp gối cứng và khó di chuyển: Đây là triệu chứng ban đầu phổ biến, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu.
- Khớp gối bị kẹt: Khó khăn khi gập hoặc duỗi khớp gối khi đi lại hoặc đứng lên từ ghế.
- Khớp gối không ổn định khi di chuyển: Khi đi hoặc giữ thăng bằng gặp khó khăn, một số trường hợp có thể thấy khớp gối bị biến dạng, khiến việc đi lại mất cân bằng.
Các triệu chứng ban đầu của thoái hóa khớp hông là gì?
- Đau khớp hông: Đặc biệt là ở khu vực bẹn, cảm giác khớp bị cứng. Điều này làm cho việc đi lại, đứng hoặc ngồi lâu gặp khó khăn và đau lan xuống đùi, thậm chí là đầu gối, đặc biệt là khi đi, leo cầu thang hoặc ngồi lâu.
- Tiếng kêu trong khớp hông: Khi di chuyển khớp hông, có thể nghe thấy âm thanh lạ trong khớp.
- Khớp hông bị cứng: Làm cho việc đi lại hoặc đứng dậy trở nên khó khăn, cơn đau càng tăng lên khi làm các hoạt động cần cử động khớp hông.
Điều trị như thế nào
Việc điều trị thoái hóa khớp gối và khớp hông có nhiều phương pháp, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng.
Điều trị không phẫu thuật là phương pháp dành cho bệnh nhân có triệu chứng thoái hóa khớp không nghiêm trọng, bao gồm:
- Dùng thuốc
- Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày
- Tập thể dục để xây dựng cơ bắp bảo vệ khớp
- Vật lý trị liệu
- Tiêm steroid vào khớp
- Tiêm dịch khớp nhân tạo
- Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu hoặc tế bào gốc
Điều trị bằng phẫu thuật được áp dụng trong trường hợp có đau khớp hoặc khớp biến dạng mà các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Việc phẫu thuật thay khớp nhân tạo, có thể thay thế toàn bộ hoặc một phần khớp, là một lựa chọn giúp bệnh nhân có thể quay lại sinh hoạt bình thường và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Làm thế nào để giảm nguy cơ hoặc làm chậm quá trình thoái hóa khớp gối và khớp hông?
- Kiểm soát cân nặng: Cân nặng thừa sẽ tạo áp lực lên khớp, đặc biệt là khớp gối và khớp hông, khiến khớp dễ bị mài mòn và thoái hóa nhanh hơn người bình thường.
- Tập thể dục đều đặn: Giúp các khớp linh hoạt và tăng cường cơ bắp bảo vệ khớp gối và hông. Tập thể dục cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, phổi, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và là yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng.
- Lối sống lành mạnh: Bao gồm chế độ ăn uống đầy đủ 5 nhóm thực phẩm, tập thể dục, ngủ đủ giấc, quản lý căng thẳng và tránh hút thuốc hoặc uống rượu.
Trung tâm Thoái Hóa Khớp và Khớp Nhân Tạo tại Bệnh viện Bumrungrad cung cấp dịch vụ chẩn đoán và điều trị thoái hóa khớp gối và khớp hông từ giai đoạn đầu đến giai đoạn nặng và phức tạp. Đội ngũ bác sĩ của chúng tôi làm việc chặt chẽ với các chuyên gia liên ngành và sử dụng công nghệ hiện đại để mang lại kết quả điều trị hiệu quả và an toàn.
Hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được tư vấn cụ thể:
Hotline: +(84) 085-775-1666
