Đầu gối của chúng ta chịu sức nặng của chúng ta trong suốt cuộc đời và chắc chắn chúng sẽ xấu đi. Tiến sĩ Sitthiporn giải thích các nguyên nhân phổ biến của viêm xương khớp, lựa chọn điều trị và phòng ngừa.
Dấu hiệu cảnh báo thoái hóa khớp gối là gì?
Điều đầu tiên bệnh nhân nhận thấy là cảm giác đau thắt phát ra từ phía sau đầu gối, thường xảy ra mà không có bất kỳ cơn đau nào xuất hiện bên trong khớp, nhưng sau đó lan sang một bên hoặc phía trước khớp. Cơn đau thường xảy ra khi đi bộ và bước lên hoặc xuống, trong khi một số trường hợp có thể nhận thấy âm thanh răng rắc phát ra từ khớp cùng với độ nhạy tăng cao khi trọng lượng đè lên khớp hoặc khi đứng trên một chân. Bệnh nhân thường sẽ không thể mở rộng đầu gối hoàn toàn hoặc uốn cong hoàn toàn, khi ngồi bắt chéo chân. Cuối cùng, bệnh nhân có thể bị biến dạng khớp, đầu gối bắt đầu di chuyển vào trong hoặc ra ngoài, cho thấy viêm xương khớp. Điều này đôi khi thấy rõ bằng mắt thường hoặc cần khám sức khỏe để chẩn đoán.
Nguyên nhân thoái hóa khớp gối
Một số hành vi là nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng này, với hầu hết bệnh nhân không biết rằng lối sống hoặc thói quen của họ đang ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe đầu gối của họ. Ví dụ như sau:
· Thừa cân: Đầu gối của chúng ta chịu trách nhiệm gánh trọng lượng cơ thể, vì vậy nếu chúng ta thừa cân, nó sẽ gây áp lực lớn hơn lên đầu gối. Đây là lý do tại sao thừa cân là yếu tố chính đằng sau sự khởi đầu của viêm xương khớp ở đầu gối. Do đó, chúng ta nên quản lý cẩn thận trọng lượng cơ thể của mình, đảm bảo rằng chúng ta không có chỉ số BMI lớn hơn 25. Đây vẫn là cơ sở chính để phòng ngừa và điều trị bệnh viêm xương khớp.
· Suy thoái do tuổi tác và thoái hóa sớm: Thoái hóa khớp gối xảy ra tự nhiên thường phát triển ở độ tuổi khoảng 50–60 trở lên, trùng với thời điểm mật độ xương của chúng ta cũng bắt đầu suy yếu. Thật không may, khi bước sang tuổi 40, chúng ta sẽ bắt đầu trải qua quá trình thoái hóa sụn dẫn đến việc các đầu xương cọ xát vào nhau, có khả năng dẫn đến đau đớn, cản trở cử động bình thường. Do đó, sự xuất hiện của viêm xương khớp thường liên quan đến lão hóa.
· Tiếp xúc kéo dài với các bài tập có tác động mạnh: Việc sử dụng khớp quá mức hoặc gắng sức có thể dẫn đến viêm xương khớp, chẳng hạn như thường xuyên chơi các môn thể thao đòi hỏi phải thay đổi hướng nhanh, nâng tạ hoặc thực hiện động tác ngồi xổm, tất cả đều có thể đẩy nhanh tình trạng khởi phát.
· Tai nạn hoặc chấn thương liên quan đến khớp gối: Tai nạn, chẳng hạn như ngã hoặc chấn thương liên quan đến thể thao, tác động trực tiếp đến đầu gối có thể dẫn đến tình trạng này, cũng như một số rối loạn liên quan khác, bao gồm viêm khớp dạng thấp và bệnh gút.
· Di truyền: Di truyền có thể đóng một vai trò quan trọng trong sự khởi phát của bệnh viêm xương khớp, với tiền sử gia đình mắc bệnh béo phì có khả năng gây ra tình trạng khởi phát do đầu gối phải chịu áp lực nặng nề.
Bệnh thoái hóa khớp gối có chữa khỏi được không?
Không thể chữa khỏi tình trạng này hoàn toàn và phục hồi 100% sức khỏe cho khớp bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị tập trung vào việc trì hoãn sự phát triển của tình trạng và bảo vệ đầu gối khỏi bị tổn thương thêm.
Có 3 hình thức điều trị chính cho viêm xương khớp gối, như sau:
· Thay đổi lối sống, thuốc và vật lý trị liệu - phù hợp với bệnh nhân trong giai đoạn đầu của tình trạng này.
· Các hình thức điều trị không phẫu thuật bằng cách tiêm khớp gối cùng với vật lý trị liệu - phù hợp với bệnh nhân ở giai đoạn đầu đến trung gian của tình trạng này.
· Phẫu thuật tạo hình khớp gối cùng với vật lý trị liệu - phù hợp với các trường hợp nặng và mãn tính.
Các hình thức điều trị ngoại khoa
Bác sĩ sẽ đánh giá cẩn thận tình hình của từng bệnh nhân để xem xét sự phù hợp của họ đối với phẫu thuật sau khi hết các lựa chọn điều trị không phẫu thuật. Điều quan trọng, tình trạng chung và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân phải được xem xét. Đặc biệt là người cao tuổi, những người trở nên tồi tệ hơn nếu họ không có khả năng thực hiện phục hồi chức năng cần thiết để phục hồi đúng cách sau thủ thuật phẫu thuật. Do đó, điều cần thiết là bệnh nhân và bác sĩ của họ phải xem xét cẩn thận bất kỳ cuộc phẫu thuật đầu gối nào để đảm bảo nó có lợi nhất và nó là giải pháp hiệu quả nhất cho bệnh viêm xương khớp gối nghiêm trọng.
Hiện tại có nhiều kỹ thuật phẫu thuật khác nhau, bao gồm phẫu thuật định vị lại khớp ở những bệnh nhân bị biến dạng, thay khớp gối một phần hoặc thay toàn bộ đầu gối, tất cả đều phù hợp hơn với bệnh nhân ở giai đoạn cuối của rối loạn và tất cả các lựa chọn điều trị khác đã cạn kiệt.
Lời khuyên chăm sóc bổ sung cho khớp gối
· Điều chỉnh trọng lượng cơ thể là một trong những biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất, đặc biệt là ở những bệnh nhân cao tuổi thừa cân.
· Thay đổi lối sống và đảm bảo rằng các khớp gối được sử dụng đúng cách cũng có thể hữu ích. Điều này có nghĩa là tránh sử dụng quá mức hoặc chịu trọng lượng có thể gây chấn thương đầu gối.
· Tập thể dục thường xuyên mà không đặt đầu gối dưới áp lực, chẳng hạn như thông qua bơi lội, thể dục nhịp điệu dưới nước và các bài tập khác, tập trung hơn có thể giúp tăng cường các cơ xung quanh khớp gối, đặc biệt là cơ tứ đầu và gân kheo, tất cả đều có thể giúp giảm căng thẳng cho khớp.
· Các liệu học về thuốc có thể được kê đơn để giảm đau. Trong những trường hợp ít nghiêm trọng hơn, kem bôi ngoài da và chườm nóng có thể có hiệu quả trong việc giảm viêm.
· Một lựa chọn khác là các chất bổ sung chế độ ăn uống có thuốc, chẳng hạn như glucosamines và chondroitin sulphate, vì chúng có chứa axit hyaluronic rất hữu ích cho khớp. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế phải được tư vấn và kiểm tra kỹ lưỡng trước khi bệnh nhân áp dụng bất kỳ lựa chọn nào.
Nếu các triệu chứng không cải thiện mặc dù đã thử các hình thức điều trị này, bác sĩ nên được tư vấn về các bước tiếp theo.
Trung tâm Y học Thể thao và Khớp tại Bệnh viện Quốc tế Bumrungrad cung cấp dịch vụ chăm sóc và điều trị cao cấp cho bệnh thoái hóa khớp hông và thoái hóa khớp gối. Đội ngũ bác sĩ chuyên môn của chúng tôi, những người có hơn 15 năm kinh nghiệm trong việc thực hiện các thủ thuật thay khớp, đã điều trị và thay khớp cho hơn 2.000 bệnh nhân cho đến nay. Các bộ phận giả được sử dụng có chất lượng cao nhất và các công nghệ mà chúng tôi có sẵn đại diện cho những cải tiến mới nhất trong lĩnh vực y học. Hơn nữa, đội ngũ bác sĩ và nhân viên y tế của chúng tôi đảm bảo rằng mỗi bệnh nhân đều được chuẩn bị kỹ lưỡng cho ca phẫu thuật và họ sẽ được chăm sóc phục hồi chức năng phù hợp sau khi quy trình hoàn tất.
Các bác sĩ phẫu thuật tại Trung tâm Y học Thể thao và Khớp là những chuyên gia được đánh giá cao trong lĩnh vực của họ, được công nhận tại Thái Lan và Đông Nam Á.
Nhóm đang làm việc trong một nhóm đa ngành toàn diện sẵn sàng cung cấp dịch vụ chăm sóc và tư vấn chuyên khoa. Các thành viên trong nhóm này hợp tác hiệu quả và hiệu quả để đảm bảo bệnh nhân của chúng tôi nhận được sự chăm sóc tốt nhất có thể, từ thời điểm họ vào bệnh viện để làm thủ thuật cho đến chăm sóc và phục hồi sau phẫu thuật.
Bài viết này của PGS.Prof. Dr. Sitthiporn Orapin, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình chuyên về phẫu thuật tạo hình khớp tại Trung tâm Y học Thể thao và Khớp, Bệnh viện Quốc tế Bumrungrad.
Hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được tư vấn cụ thể:
Hotline: +84 85 775 1666
