Tập luyện thể dục không chỉ là giải pháp nâng cao thể lực mà còn là chìa khóa giúp kéo dài tuổi thọ. Hoạt động thể chất đều đặn giúp duy trì cân nặng hợp lý, cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe tim mạch, và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, cao huyết áp, trầm cảm.

Ty thể, thường được gọi là “nhà máy năng lượng của tế bào”. Cấu trúc quan trọng này chịu trách nhiệm sản xuất năng lượng và duy trì hoạt động bình thường của cơ thể chúng ta.

Bụi PM 2.5 không chỉ gây ra các vấn đề về hô hấp như hen suyễn hay bệnh phổi mãn tính, mà còn liên quan đến các tình trạng nghiêm trọng hơn như bệnh tim mạch, đột quỵ và tăng nguy cơ mắc các bệnh về phổi. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và chức năng não bộ của chúng ta.

Ung thư phổi vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư trên toàn thế giới, bao gồm cả ở Thái Lan. Bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến người lớn tuổi và những người có yếu tố rủi ro cao như hút thuốc và ô nhiễm không khí. Ung thư phổi thường được gọi là "căn bệnh thầm lặng" vì có thể không có triệu chứng rõ rệt cho đến khi bệnh ở giai đoạn muộn, do đó, việc phát hiện sớm là vô cùng quan trọng để điều trị hiệu quả.

Ngày nay, ung thư phổi không còn là bệnh riêng của người hút thuốc. Mặc dù thuốc lá vẫn là nguyên nhân chính, nhưng các nghiên cứu và kinh nghiệm lâm sàng gần đây cho thấy một xu hướng đáng lo ngại: những người chưa bao giờ hút thuốc, đặc biệt là phụ nữ, người châu Á và người trẻ tuổi, đang được chẩn đoán mắc bệnh với tỷ lệ cao hơn đáng kể.

Di căn cột sống phổ biến hơn bạn nghĩ. Ung thư di căn đến cột sống là một tình trạng thường gặp và khó điều trị. Nó được tìm thấy ở tới 70% bệnh nhân ung thư, trong đó khoảng 20% ​​trong số họ phát triển các triệu chứng ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, chẳng hạn như đau, bất thường thần kinh và gián đoạn các hoạt động hàng ngày.