Tập thể dục

Tập thể dục đúng cách, ngăn ngừa chấn thương

Tập thể dục không đúng cách có thể có nhiều tác động tiêu cực đến cơ thể, cho dù đó là vết thương, chuột rút, bong gân, rách cơ, trật khớp hoặc thậm chí gãy xương trong trường hợp thể thao cần va chạm, vấn đề này, Tiến sĩ. Winyu Rattanachai, một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, có lời khuyên về phòng ngừa.

Đọc thêm >