Khám phá tuổi sinh học thực sự của bạn với SevenAge Biological Age Testing - xét nghiệm máu giúp đánh giá mức độ lão hóa bên trong cơ thể. Chủ động xây dựng kế hoạch chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa và phòng ngừa các bệnh mạn tính với những thông tin được thiết kế phù hợp riêng cho bạn.

Tuổi sinh học (Biological Age) phản ánh mức độ lão hóa thực tế của cơ thể, có thể khác biệt đáng kể so với tuổi theo năm sinh (tuổi lịch).

SevenAge sử dụng các chỉ số sinh học trong máu để tính toán tuổi sinh học và xác định những yếu tố đang thúc đẩy quá trình lão hóa.

Từ đó, bác sĩ sẽ xây dựng Kế hoạch Sức khỏe Cá nhân hóa (Personalized Health Plan), bao gồm:

·      Chế độ dinh dưỡng 

·      Hoạt động thể chất 

·      Giấc ngủ 

·      Điều chỉnh lối sống 

Xét nghiệm đặc biệt phù hợp với những người mong muốn chủ động phòng ngừa bệnh mạn tính trước khi xuất hiện triệu chứng. Việc đánh giá có thể thực hiện từ độ tuổi 20–30.

Lão hóa không chỉ là một con số

Lão hóa không đơn thuần là số năm chúng ta sống.

Đây là một quá trình sinh học diễn ra liên tục bên trong cơ thể trong nhiều thập kỷ, do sự tích lũy các tổn thương ở cấp độ phân tử, dần ảnh hưởng đến các mô và cơ quan.

Quá trình này có thể bắt đầu từ thời thơ ấu hoặc tuổi thiếu niên mà chưa xuất hiện bất kỳ dấu hiệu rõ ràng nào.

Mỗi người có tốc độ lão hóa khác nhau, chịu ảnh hưởng bởi:

·      Yếu tố di truyền 

·      Chế độ ăn uống 

·      Thói quen vận động 

·      Chất lượng giấc ngủ 

·      Hút thuốc lá 

·      Uống rượu bia 

·      Sức khỏe thể chất 

·      Sức khỏe tinh thần 

Tất cả những yếu tố này đều tác động đến các dấu ấn sinh học của quá trình lão hóa (Hallmarks of Aging) – nền tảng khoa học đã được công nhận rộng rãi trong hơn một thập kỷ qua.

Tuổi theo năm sinh và tuổi sinh học khác nhau như thế nào?

Tuổi theo năm sinh (Chronological Age) là số năm tính từ ngày bạn được sinh ra.

Tuổi sinh học (Biological Age) là chỉ số khoa học phản ánh mức độ lão hóa thực tế của cơ thể dựa trên các dấu ấn sinh học trong máu.

Tuổi sinh học có thể:

·      Cao hơn tuổi thật 

·      Thấp hơn tuổi thật 

·      Điều này phụ thuộc vào:

·      Di truyền 

·      Lối sống 

·      Tình trạng sức khỏe tổng thể 

Trong y học hiện đại, tuổi theo năm sinh thường được dùng để đánh giá giai đoạn cuộc sống và nguy cơ sức khỏe. Tuy nhiên, những người cùng tuổi có thể có thể trạng và nguy cơ bệnh tật rất khác nhau.

Có người vẫn khỏe mạnh, năng động dù tuổi cao.

Ngược lại, có người đã xuất hiện nhiều bệnh mạn tính khi còn khá trẻ.

Nhờ những tiến bộ của khoa học, SevenAge được phát triển nhằm đánh giá mức độ lão hóa thực sự của cơ thể thay vì chỉ dựa vào số năm đã sống.

Mặc dù chúng ta không thể làm trẻ lại tuổi theo năm sinh, nhưng hoàn toàn có thể cải thiện tuổi sinh học thông qua các biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Tóm tắt

·       Tuổi theo năm sinh là một con số. 

·       Tuổi sinh học phản ánh tình trạng thực tế của cơ thể. 

So sánh tuổi theo năm sinh và tuổi sinh học

Tiêu chí	Tuổi theo năm sinh	Tuổi sinh học
Ý nghĩa	Số năm kể từ khi sinh ra	Mức độ lão hóa thực tế của cơ thể
Cách đo lường	Ngày sinh	Phân tích các chỉ số sinh học trong máu
Có thể thay đổi?	Không	Có thể cải thiện nhờ thay đổi lối sống
Giá trị y khoa	Tham khảo chung	Hỗ trợ xây dựng kế hoạch phòng ngừa cá nhân hóa
Ví dụ	Tất cả người 45 tuổi đều giống nhau	Người 45 tuổi có thể có tuổi sinh học 35 hoặc 55

Các xét nghiệm tuổi sinh học tại Thái Lan

1. SevenAge Biological Age Test

Xét nghiệm đánh giá tuổi sinh học hiện tại của cơ thể thông qua phân tích các chỉ số xét nghiệm máu.

Mục tiêu:

·      Xác định mức độ lão hóa hiện tại 

·      Tìm ra các yếu tố thúc đẩy lão hóa 

·      Hỗ trợ điều chỉnh lối sống 

·      Xây dựng kế hoạch chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa 

·      Mục tiêu lâu dài là:

·      Làm chậm quá trình lão hóa 

·      Duy trì sức khỏe và thể lực 

·      Kéo dài thời gian sống khỏe mạnh không bệnh tật 

Nâng cao chất lượng cuộc sống 

·      Xác định mức độ lão hóa hiện tại 

·      Tìm ra các yếu tố thúc đẩy lão hóa 

·      Hỗ trợ điều chỉnh lối sống 

·      Xây dựng kế hoạch chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa 

·      Mục tiêu lâu dài là:

·      Làm chậm quá trình lão hóa 

·      Duy trì sức khỏe và thể lực 

·      Kéo dài thời gian sống khỏe mạnh không bệnh tật 

·      Nâng cao chất lượng cuộc sống 

2. Rate of Aging (Pace of Aging) Test

Đây là xét nghiệm đánh giá tốc độ lão hóa của cơ thể thông qua đồng hồ biểu sinh (Epigenetic Clock), chẳng hạn như DunedinPACE.

Xét nghiệm phân tích các mẫu methyl hóa DNA để tính toán:

·       Tốc độ lão hóa 

·       Tuổi sinh học 

·       Mức độ lão hóa của từng cơ quan

DNA Methylation là gì?

Đây là các biến đổi hóa học gắn trên DNA.

Những bất thường trong quá trình methyl hóa có liên quan đến:

·      Ung thư 

·      Giảm khả năng sửa chữa tế bào 

·      Các bệnh lý mạn tính 

·      Tốc độ lão hóa càng cao thường liên quan đến nguy cơ gia tăng các bệnh như:

·      Tăng huyết áp 

·      Đái tháo đường type 2 

·      Bệnh tim mạch 

·      Bệnh phổi mạn tính 

·      Bệnh thận 

·      Ung thư 

    Lợi ích của SevenAge Biological Age Testing

Trong khi khám sức khỏe định kỳ tập trung vào việc phát hiện bệnh hiện có, xét nghiệm tuổi sinh học hướng đến phòng ngừa chủ động và tối ưu hóa sức khỏe dài hạn.

1. Từ điều trị sang phòng ngừa chủ động

Thay vì chờ triệu chứng xuất hiện, xét nghiệm giúp:

·      Dự báo nguy cơ sức khỏe 

·      Xây dựng kế hoạch phòng ngừa từ sớm 

·      Hỗ trợ bảo vệ sức khỏe lâu dài 

2. Cá nhân hóa chiến lược sống khỏe và trường thọ

Dựa trên kết quả xét nghiệm, bác sĩ có thể xây dựng kế hoạch sức khỏe phù hợp nhằm:

·      Giảm nguy cơ bệnh mạn tính trong tương lai 

·      Làm chậm tốc độ lão hóa 

·      Gia tăng tuổi thọ đi kèm chất lượng cuộc sống tốt

3.Công cụ theo dõi sức khỏe lâu dài

Xét nghiệm tuổi sinh học không phải là đánh giá thực hiện một lần duy nhất.

Đây là công cụ theo dõi giúp:

·      Đánh giá hiệu quả của việc thay đổi lối sống 

·      Theo dõi tiến triển sức khỏe theo thời gian 

·      Xác định liệu các biện pháp can thiệp có đang làm chậm hoặc đảo ngược quá trình lão hóa sinh học hay không 

Qua đó, việc chăm sóc sức khỏe chuyển từ mô hình điều trị khi có bệnh sang mô hình phòng ngừa dựa trên dữ liệu khoa học.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Ai nên thực hiện xét nghiệm tuổi sinh học?

Bất kỳ ai từ 20 tuổi trở lên mong muốn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình, đặc biệt là:

Nên bắt đầu xét nghiệm từ độ tuổi nào?

Từ 20–30 tuổi là thời điểm phù hợp để thiết lập dữ liệu nền cho sức khỏe cá nhân.

Tuy nhiên không có độ tuổi cố định bắt buộc.

Xét nghiệm này khác gì với khám sức khỏe định kỳ?

·      Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện bệnh đang tồn tại. 

·      SevenAge giúp đánh giá nguy cơ trước khi xuất hiện triệu chứng. 

Hai phương pháp bổ sung cho nhau và không thay thế lẫn nhau.

Có nên thực hiện lại xét nghiệm không?

Có.

Bác sĩ có thể khuyến nghị thực hiện định kỳ để theo dõi sự thay đổi của tuổi sinh học theo thời gian.

Kết quả được sử dụng như thế nào?

Thông tin liên hệ

Trung tâm Khám sức khỏe tổng quát (Health Screening Center)
⏰ 08:00 – 15:00 (giờ Bangkok)
📞 Hotline: 085 7751 666