GERD là một tình trạng mãn tính phổ biến gây khó chịu khi axit dạ dày và các enzym tiêu hóa chảy trở lại thực quản. Tìm hiểu cách giảm bớt các triệu chứng bằng cách thay đổi lối sống và khám phá các lựa chọn điều trị.
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), thường được gọi là trào ngược axit, là một tình trạng mãn tính phổ biến xảy ra khi axit dạ dày và các enzyme tiêu hóa chảy ngược vào thực quản. Nó gây ra một loạt các triệu chứng khó chịu.
Hãy tưởng tượng thưởng thức một bữa ăn thịnh soạn, chỉ sau đó là một cảm giác không được hoan nghênh - chứng ợ nóng. Đây là một trong những triệu chứng khét tiếng nhất của GERD, đặc trưng bởi cảm giác nóng rát ở phía sau bên ngoài. Sự khó chịu ở ngực có thể bắt chước cơn đau liên quan đến tim nhưng thường không liên quan đến gắng sức.
Các triệu chứng phổ biến khác bao gồm trào ngược, với chất lỏng chua, đắng xuất hiện bất ngờ trong cổ họng của bạn. Chứng khó nuốt, khó nuốt hoặc cảm giác thức ăn bị kẹt trong ngực, ho mãn tính nổi bật hơn vào ban đêm và khàn giọng, giọng nói khàn khàn và căng thẳng.
Có những bước tình cảm bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa các triệu chứng GERD:
- Làm chủ thực đơn: Một số loại thực phẩm và đồ uống - trái cây họ cam quýt, sô cô la, các món ăn cay và đồ uống chứa caffein - được biết đến là làm trầm trọng thêm GERD.
- Kiểm soát khẩu phần, chọn các phần nhỏ hơn; tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có thể dẫn đến tình trạng quá tải trong dạ dày của bạn, đẩy nội dung lên trên.
- Quản lý cân nặng, duy trì cân nặng khỏe mạnh; những cân nặng thừa xung quanh bụng của bạn có thể là thủ phạm đằng sau bệnh trào ngược.
- Độ cao trước khi đi ngủ, nâng cao đầu giường của bạn, vì vậy trọng lực có thể giúp giữ cho axit dạ dày của bạn không xâm nhập vào thực quản của bạn trong khi bạn ngủ.
- Giờ giới nghiêm đêm khuya, hãy kết thúc bữa ăn của bạn ít nhất vài giờ trước khi đi ngủ để cho dạ dày của bạn có cơ hội tiêu hóa và thư giãn.
- Bỏ thuốc lá, hút thuốc làm suy yếu cơ thắt thực quản dưới, giúp axit dễ dàng lẻn qua và tàn phá hơn.
- Couture thoải mái, bỏ quần áo bó sát để chọn trang phục rộng rãi. Dạ dày của bạn sẽ đánh giá cao không gian thở.
- Thuốc kháng axit và thuốc chẹn H2 rất tốt cho chứng ợ nóng không thường xuyên
- Các chất ức chế bơm proton (PPI làm giảm sản xuất axit, phù hợp với các đợt GERD nghiêm trọng hơn
- Nhóm đa ngành tại Bumrungrad DDC giúp đỡ tất cả các khía cạnh của GERD và điều chỉnh một kế hoạch phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn
- Các thủ thuật xâm lấn tối thiểu như khâu nội soi và điều trị bằng tần số vô tuyến thắt chặt cơ thắt thực quản
- Đối với những trường hợp dai dẳng nhất, phẫu thuật trở thành một lựa chọn khả thi, chẳng hạn như gây quỹ, nơi dạ dày được quấn quanh thực quản
Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ:
- Trung tâm Bệnh tiêu hóa (GI)
Hotline: 085 775 1666
