Căng thẳng thỉnh thoảng xảy ra và không nhiều có thể giúp tạo động lực. Nhưng căng thẳng mãn tính ảnh hưởng đến huyết áp, cân bằng khoáng chất và nước trong cơ thể khiến tim đập nhanh hơn, huyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Tại sao căng thẳng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe?