Hỏi một người đàn ông khi nào anh ta cuối cùng cho chiếc xe của mình vào gara để bảo dưỡng, khả năng cao là anh ta sẽ nhớ ngay lập tức. Nhưng nếu hỏi anh ta khi nào lần cuối anh ta đi khám sức khỏe, thì khả năng anh ta không thể nhớ được.
Mỗi năm, hàng triệu người đàn ông bỏ qua lời khuyên y tế hợp lý và không đi khám sức khỏe định kỳ. Tại sao vậy?
Bạn đã nghe tất cả các lý do rồi: “Ai có thời gian?” “Tôi thấy khỏe mạnh mà.” “Tôi hiếm khi bị bệnh.” Nhưng thái độ không lo lắng này lại tiềm ẩn một vấn đề đang chờ đợi xảy ra, đặc biệt là đối với nam giới trong độ tuổi 40 và 50, những người cần phải biết và quản lý các nguy cơ sức khỏe từ sớm. Thực tế là, việc kiểm tra sức khỏe có thể loại bỏ (hoặc xác nhận) bất kỳ lo lắng nào bạn có về sức khỏe của mình, cũng như giúp phát hiện sớm các nguy cơ trước khi chúng trở nên nghiêm trọng.
Tiến sĩ Kanin Tripitsiriwat, chuyên gia sức khỏe tại Trung tâm Sức khỏe Khoa học VitalLife thuộc Bệnh viện Quốc tế Bumrungrad, cho biết rằng nam giới trẻ tuổi, đặc biệt là, thường bỏ qua việc khám sức khỏe vì lý do lối sống. "Nam giới trẻ thường cảm thấy bất khả chiến bại, điều này cũng dễ hiểu, nhưng tôi luôn nói với họ rằng hãy bắt đầu từ sớm để giữ gìn sức khỏe," ông nói. "Y học phòng ngừa là khoản đầu tư tốt nhất bạn có thể thực hiện cho chính mình… và cho tương lai của bạn."
Vậy, giờ đây khi bạn đã hiểu được sự cần thiết, đã đến lúc suy nghĩ về các xét nghiệm phù hợp dựa trên độ tuổi của bạn. Tất nhiên, các chuyên gia sức khỏe của bạn sẽ biết những gì cần phải kiểm tra, nhưng danh sách kiểm tra dưới đây có thể hữu ích để bạn lưu giữ hồ sơ cá nhân.
Nam giới từ 20-40 tuổi
Ít nhất, nam giới trong độ tuổi từ 20-40 nên thực hiện một cuộc kiểm tra sức khỏe đơn giản hàng năm để cập nhật tình trạng sức khỏe. Những cuộc kiểm tra này sẽ bao gồm khám sức khỏe định kỳ, đo các chỉ số sinh tồn, xét nghiệm máu và các xét nghiệm đặc biệt liên quan đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nam giới trong độ tuổi này cũng nên cân nhắc xét nghiệm di truyền để xác định nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lối sống có thể xảy ra sau này.
Nam giới từ 40-50 tuổi
Nam giới trong độ tuổi 40 nên nâng cao mức độ kiểm tra sức khỏe của mình, bao gồm một loạt các xét nghiệm máu toàn diện và xét nghiệm các chỉ số ung thư. Nam giới trong độ tuổi này cần phải cảnh giác trong việc bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa các vấn đề có thể dẫn đến bệnh mãn tính sau này. Bác sĩ thường sẽ kiểm tra các bệnh tim mạch và các loại ung thư khác, tùy theo tiền sử gia đình và lối sống. Kiểm tra tuyến tiền liệt và xét nghiệm sàng lọc ung thư đại tràng được khuyến khích đối với nam giới có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư. Đây cũng là thời điểm tốt để tìm hiểu về các liệu pháp phòng ngừa, như kiểm tra mức độ vi chất dinh dưỡng và hormone, vì chúng bắt đầu suy giảm khi bước vào độ tuổi trung niên.
Tiến sĩ Kanin khuyên mạnh mẽ rằng nam giới nên nhìn nhận các cuộc kiểm tra sức khỏe từ góc độ cải thiện sức khỏe thay vì chỉ tập trung vào bệnh tật. "Theo tôi, nam giới thường bỏ qua hoặc giảm nhẹ các vấn đề sức khỏe của họ vì điều đó khiến họ trông có vẻ yếu đuối," ông giải thích. "Tôi tiếp cận từ một góc độ khác và khuyên họ nên tìm cách tối ưu hóa sức khỏe để cảm thấy tốt hơn và mạnh mẽ hơn."
Nam giới từ 50-70 tuổi
Nam giới trên 50 tuổi dễ mắc phải một loạt các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác và cần phải nghiêm túc chú ý đến sức khỏe của mình. Một cuộc kiểm tra sức khỏe toàn diện và đánh giá tình trạng sức khỏe sẽ bao gồm khám sức khỏe kỹ lưỡng, xét nghiệm máu toàn diện, chức năng tim mạch, chỉ số ung thư, mức độ hormone và vi chất dinh dưỡng, mật độ xương và đánh giá lối sống.
Đối với nam giới trong độ tuổi này, thói quen chăm sóc sức khỏe kém có thể khiến họ đối mặt với các bệnh lý nghiêm trọng mà có thể nhanh chóng trở nên tồi tệ và đe dọa đến tính mạng và tài chính. Tiến sĩ Kanin cảnh báo nam giới không nên tự mãn. Lời khuyên của ông đơn giản và thẳng thắn: "Tôi nói với nam giới rằng đây là thời điểm quyết định trong cuộc đời họ, vì có rất nhiều thứ đang bị đe dọa. Họ đang ở trong độ tuổi kiếm tiền cao nhất, đã tích lũy được tiền và thường đang nuôi con ăn học. Đây là thời điểm không nên mắc bệnh."
Nam giới từ 70 tuổi trở lên
Tương tự như vậy, đối với nam giới trên 70 tuổi, nghĩa là vẫn cần thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ, điện tâm đồ hàng năm (và các xét nghiệm tim chuyên sâu khác), đo cholesterol và tiếp tục xét nghiệm các bệnh ung thư phổ biến ở nam giới như ung thư đại tràng, tuyến tiền liệt và tinh hoàn. Tùy vào các yếu tố nguy cơ và triệu chứng, việc kiểm tra loãng xương và xét nghiệm máu chẩn đoán cũng là một ý tưởng hay.
Phát biểu tại Trung tâm Sức khỏe Khoa học VitalLife thuộc Bệnh viện Bumrungrad, Tiến sĩ Kanin cho biết: “Nam giới lớn tuổi thường ý thức rõ hơn về các nguy cơ sức khỏe của họ, vì vậy họ đến thăm khám thường xuyên hơn,” ông nói. “Tuy nhiên, những người dưới 50 tuổi lại có xu hướng chỉ đến bác sĩ khi họ cảm thấy bệnh, nhưng điều quan trọng là phải phát hiện sớm các bệnh như cao huyết áp, ung thư và các bệnh về máu.”
Trung tâm Sức khỏe Khoa học VitalLife cung cấp các dịch vụ đánh giá sức khỏe toàn diện và sự sống lâu dài cho cả nam và nữ.
Mỗi năm, hàng triệu người đàn ông bỏ qua lời khuyên y tế hợp lý và không đi khám sức khỏe định kỳ. Tại sao vậy?
Bạn đã nghe tất cả các lý do rồi: “Ai có thời gian?” “Tôi thấy khỏe mạnh mà.” “Tôi hiếm khi bị bệnh.” Nhưng thái độ không lo lắng này lại tiềm ẩn một vấn đề đang chờ đợi xảy ra, đặc biệt là đối với nam giới trong độ tuổi 40 và 50, những người cần phải biết và quản lý các nguy cơ sức khỏe từ sớm. Thực tế là, việc kiểm tra sức khỏe có thể loại bỏ (hoặc xác nhận) bất kỳ lo lắng nào bạn có về sức khỏe của mình, cũng như giúp phát hiện sớm các nguy cơ trước khi chúng trở nên nghiêm trọng.
Tiến sĩ Kanin Tripitsiriwat, chuyên gia sức khỏe tại Trung tâm Sức khỏe Khoa học VitalLife thuộc Bệnh viện Quốc tế Bumrungrad, cho biết rằng nam giới trẻ tuổi, đặc biệt là, thường bỏ qua việc khám sức khỏe vì lý do lối sống. "Nam giới trẻ thường cảm thấy bất khả chiến bại, điều này cũng dễ hiểu, nhưng tôi luôn nói với họ rằng hãy bắt đầu từ sớm để giữ gìn sức khỏe," ông nói. "Y học phòng ngừa là khoản đầu tư tốt nhất bạn có thể thực hiện cho chính mình… và cho tương lai của bạn."
Vậy, giờ đây khi bạn đã hiểu được sự cần thiết, đã đến lúc suy nghĩ về các xét nghiệm phù hợp dựa trên độ tuổi của bạn. Tất nhiên, các chuyên gia sức khỏe của bạn sẽ biết những gì cần phải kiểm tra, nhưng danh sách kiểm tra dưới đây có thể hữu ích để bạn lưu giữ hồ sơ cá nhân.
Nam giới từ 20-40 tuổi
Ít nhất, nam giới trong độ tuổi từ 20-40 nên thực hiện một cuộc kiểm tra sức khỏe đơn giản hàng năm để cập nhật tình trạng sức khỏe. Những cuộc kiểm tra này sẽ bao gồm khám sức khỏe định kỳ, đo các chỉ số sinh tồn, xét nghiệm máu và các xét nghiệm đặc biệt liên quan đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nam giới trong độ tuổi này cũng nên cân nhắc xét nghiệm di truyền để xác định nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lối sống có thể xảy ra sau này.
Nam giới từ 40-50 tuổi
Nam giới trong độ tuổi 40 nên nâng cao mức độ kiểm tra sức khỏe của mình, bao gồm một loạt các xét nghiệm máu toàn diện và xét nghiệm các chỉ số ung thư. Nam giới trong độ tuổi này cần phải cảnh giác trong việc bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa các vấn đề có thể dẫn đến bệnh mãn tính sau này. Bác sĩ thường sẽ kiểm tra các bệnh tim mạch và các loại ung thư khác, tùy theo tiền sử gia đình và lối sống. Kiểm tra tuyến tiền liệt và xét nghiệm sàng lọc ung thư đại tràng được khuyến khích đối với nam giới có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư. Đây cũng là thời điểm tốt để tìm hiểu về các liệu pháp phòng ngừa, như kiểm tra mức độ vi chất dinh dưỡng và hormone, vì chúng bắt đầu suy giảm khi bước vào độ tuổi trung niên.
Tiến sĩ Kanin khuyên mạnh mẽ rằng nam giới nên nhìn nhận các cuộc kiểm tra sức khỏe từ góc độ cải thiện sức khỏe thay vì chỉ tập trung vào bệnh tật. "Theo tôi, nam giới thường bỏ qua hoặc giảm nhẹ các vấn đề sức khỏe của họ vì điều đó khiến họ trông có vẻ yếu đuối," ông giải thích. "Tôi tiếp cận từ một góc độ khác và khuyên họ nên tìm cách tối ưu hóa sức khỏe để cảm thấy tốt hơn và mạnh mẽ hơn."
Nam giới từ 50-70 tuổi
Nam giới trên 50 tuổi dễ mắc phải một loạt các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác và cần phải nghiêm túc chú ý đến sức khỏe của mình. Một cuộc kiểm tra sức khỏe toàn diện và đánh giá tình trạng sức khỏe sẽ bao gồm khám sức khỏe kỹ lưỡng, xét nghiệm máu toàn diện, chức năng tim mạch, chỉ số ung thư, mức độ hormone và vi chất dinh dưỡng, mật độ xương và đánh giá lối sống.
Đối với nam giới trong độ tuổi này, thói quen chăm sóc sức khỏe kém có thể khiến họ đối mặt với các bệnh lý nghiêm trọng mà có thể nhanh chóng trở nên tồi tệ và đe dọa đến tính mạng và tài chính. Tiến sĩ Kanin cảnh báo nam giới không nên tự mãn. Lời khuyên của ông đơn giản và thẳng thắn: "Tôi nói với nam giới rằng đây là thời điểm quyết định trong cuộc đời họ, vì có rất nhiều thứ đang bị đe dọa. Họ đang ở trong độ tuổi kiếm tiền cao nhất, đã tích lũy được tiền và thường đang nuôi con ăn học. Đây là thời điểm không nên mắc bệnh."
Nam giới từ 70 tuổi trở lên
Tương tự như vậy, đối với nam giới trên 70 tuổi, nghĩa là vẫn cần thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ, điện tâm đồ hàng năm (và các xét nghiệm tim chuyên sâu khác), đo cholesterol và tiếp tục xét nghiệm các bệnh ung thư phổ biến ở nam giới như ung thư đại tràng, tuyến tiền liệt và tinh hoàn. Tùy vào các yếu tố nguy cơ và triệu chứng, việc kiểm tra loãng xương và xét nghiệm máu chẩn đoán cũng là một ý tưởng hay.
Phát biểu tại Trung tâm Sức khỏe Khoa học VitalLife thuộc Bệnh viện Bumrungrad, Tiến sĩ Kanin cho biết: “Nam giới lớn tuổi thường ý thức rõ hơn về các nguy cơ sức khỏe của họ, vì vậy họ đến thăm khám thường xuyên hơn,” ông nói. “Tuy nhiên, những người dưới 50 tuổi lại có xu hướng chỉ đến bác sĩ khi họ cảm thấy bệnh, nhưng điều quan trọng là phải phát hiện sớm các bệnh như cao huyết áp, ung thư và các bệnh về máu.”
Trung tâm Sức khỏe Khoa học VitalLife cung cấp các dịch vụ đánh giá sức khỏe toàn diện và sự sống lâu dài cho cả nam và nữ.
Hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được tư vấn cụ thể:
Hotline: +(84) 085-775-1666
